红曲粉可以做到保护心脑血管又不伤肝吗？

如何做到保护心脑血管又不伤肝？“红曲”可以！

高血压、心脏病、脑血栓、中风……

这些致命疾病你了解多少呢~

要知道，

一旦被这些疾病缠身，

我们的心脑血管，可是要“爆炸”了~

如何保护我们的心脑血管？

常规的注意事项一定得遵守！

今天就跟小编一起来了解下~

一：打好“保暖牌”，别让身体受凉

都说“春捂秋冻”，初春天气依然寒冷，心脑血管病患者要根据天气及时增减衣物，天气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。

二：打好“饮食牌”，不能暴饮暴食

心脑血管病人千万要管住嘴， 要低油、低盐、低脂、低糖，豆酱、咸菜、腌肉、甜食等最好不吃，防止增加血液粘度；也不能暴饮暴食，吃的过饱会造成心脏血液供应不足、大脑负荷加重。

三：打好“运动牌”，锻炼适可而止

运动虽好，但也有讲究。心脑血管病人不要过早出门锻炼，因为人在起床后交感神经兴奋，早晨低气温时锻炼，血管骤然遇冷易收缩，容易诱发中风。

建议在太阳出来后或下午4时左右运动为宜，感觉微微出了汗就应停止运动。

四：打好“情绪牌”，保持心情平稳

稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率。太高兴，神经系统处于高度兴奋状态，很容易导致高血压。而焦虑、忧郁、悲观的负面情绪，也会使神经系统的功能发生紊乱，还可影响到血脂的正常代谢，最终形成动脉斑块。

五：打好“保健牌”，避免出现意外

心脑血管患者一定要定时测量血压，按时按量服用降压药，出现头晕、头疼、肢体麻木时要及时就诊。“他汀”，广泛用于调节血脂，然而，你知道？

它汀分为“天然他汀”和“化学他汀”

虽然目的同为降血脂，但效果却大不相同

化学他汀”：并无生物活性，需要肝脏的帮助才能生效，即使能够有效调血血脂，却会产生化学性的肝损伤。

“天然他汀”：因为本身就是一种生物活性物质，能够直接进入人体进行降脂，真正做到绿色降脂，既降脂，又不伤肝。

五脏讲究平衡

保护心脑血管

养肝也很重要

如何在不伤肝的前提下

保护心脑血管呢？

自然界里，有一种肉眼看不到的生物，个体虽小却与中国人的生活息息相关，它们寄生在大米上，我们将这种活性生物菌称之为“红曲菌”。红曲正是红曲霉菌经深层发酵而成的产物，在中国已有上千年的食用及入药历史。

1979年，日本远藤章教授从人们食用几千年的红曲中，提取了一种可抑制体内胆固醇合成的活性物质，命名为Monacolin K（洛伐它汀），轰动全世界。随着科学家对红曲菌的生理及药理作用的不断研究深入，古老的红曲成为世界公认的降低血脂的首选天然药物。

在李时珍主编的巨著《本草纲目》一书中即收载有若干个含有红曲成分的治病良方，红曲在国外被称为“中国他汀”。

近代研究还发现，红曲有良好的增强免疫力，辅助降血糖、辅助抗肿瘤、治疗前列腺增生、防治胆石症、抗骨质疏松、抗脂肪肝、抗衰老、美容等作用。